병점다이어트 조민지님 후기

회원명: 조민지

성별: 여

운동목적: 근량증가(코어)

1. PT를 받기 전에 퍼스널트레이닝을 어떻게 생각하셨나요?

-일반적으로 P.T 하면 그냥 개인강습? 40분동안 트레이너 선생님이 한명 오셔서 운동 알려주시고 자세 같은거 봐주시고 하는 그런 기본적인 레슨이라고 생각했습니다.

2. 트레이닝을 받고 어떤 변화를 느끼셨나요?

-어릴때부터 헬스를 한번도 안해본건 아니지만, 21살에 잘못된 식습관(바쁜 서울생활)으로 41kg까지 빠졌을 적에 혼자 운동해본 답시고 헬스장에서 혼자 관리한다고 운동 열심히하고 했지만 거진 6개월동안 근량이 1kg 늘었나 했습니다.

그리고나선 그냥 또 운동안하고 어차피 살이 엄청 쪄도 먹는거 줄이는건 또 자신있어서 항상 나름 고무줄 생활을 하다가 허리때문에 죽겠다 싶어 가까운 헬스장에서 배우게 됐는데 PT를 첨 받아봐서 부담도 있었지만 운동도 물론이고 개인의 상태에 따라 해주시니 제 몸에도 무리가 없던거 같아요. (어깨가 무진장 안좋음)

먹는게 항상 문제였는데 식단도 보내라 하셔서 기록으로나마 제가 그간 얼마나 귀찮다고 안먹은건지 체감이...근래 많이 먹는다고 부모님이 좋아하십니다^^!

근량도 혼자 했을때보다 팍팍 늘었고요.(무안감사)

3. 주변 사람들에게 퍼스널트레이닝을 설명하신다면?

-솔직히 다른 헬스장에선 PT를 안해봐서 잘은 모르겠지만 개인적 견해는 제가본 PT들은 1:1 혹은 2:1로 시간내에 같이 운동하고 끝? 이런느낌 이였는데 퍼스널 트레이닝은 운동을 같이하고 시간은 30분이어서 짧다고 생각할순 있는데 시간안에 다 하고나면 선생님이 오늘 어떤거 더 하란식으로 잡아주셔서 남아서 또 하다보면 자립심이라 할까요 뭔가 스스로 했단 성취감이 은근...^^!!

그리고 젤 추천해드리고 싶은건 먹는거 알려주시는게..따봉 <= 전이게 제일 고민이었거든요.

4. 담당트레이너 자랑해주세요^^

-무한 긍정러...닭토귀신...운동 귀신...

★운동의사 접수시 노빠꾸...★

오늘도 인바디 잽니다 따흐흙...

병점PT 전문 병점헬스 쌔끈해짐 헬스 가격

일일입장료 5,000원

헬스 1개월 50,000원

헬스 2개월 80,000원

헬스 3개월 99,000원

개인라카 1개월 5,000원 별도(피티 회원은 무료 제공)

병점 최저가입니다.

병점피티 쌔근해짐 피티 가격

10회 200,000원(레슨 이용회원 1개월 50,000원 헬스 이용료 별도)

20회 350,000원(레슨 이용회원 2개월 100,000원 헬스 이용료 별도)

30회 450,000원(레슨 이용회원 3개월 150,000원 헬스 이용료 별도)

수업은 최대 2:1로 진행되며 동시간대 신청자가 없으면 1:1로 진행됩니다.

※센터 규칙상 피티는 기간제 입니다. 주 2회는 무조건 참여해 주세요. 5주간 10회를 끝내주셔야 하며 기간이 지난경우 양도 및 환불 불가입니다.

불가피하게 못나오신 분들에 한해서 다시 열심히 하실분들만 헬스이용료를 추가 결제하여 레슨 진행해 드리겠습니다!

[출처] 조민지 회원님[병점헬스장, 병점PT 쌔끈해짐 후기]|작성자 병점피티 쌔끈해짐