황다현님 병점피티 후기 - 병점PT 동탄PT 오산PT

회원명: 황다현

성별: 남

운동목적: 근비대

담당코치님: 박덕열

1. 병점PT 를 받기 전에 퍼스널트레이닝을 어떻게 생각하셨나요?

-따봉짐 다니기 전에 운동을 안 했던건 아니지만 혼자서 아무런 정보도 없이 하다보니 변화도 없고 재미도 없었습니다. 그래도 PT는 운동을 어느 정도 할 수 있는 사람이 전문적으로 배우는 비싼 프로그램이란 생각에 받을 생간은 전혀 안하고 있었습니다.

2. 트레이닝을 받고 어떤 변화를 느끼셨나요?

-트레이닝을 받기 전에는 골격근량이 거의 없다시피하고 체지방으로만 이루어진 몸이었습니다. 트레이닝을 받으면서 근육의 움직임을 이해하고 식단관리도 철저히 해주셔서 근성장이 급속도로 이루어 졌습니다. 트레이닝을 받은 후 같은 몸무게에 골격근량 비중이 많이 늘고 체지방이 많이 빠져 체지방률이 확 줄었습니다.

3. 주변 사람들에게 퍼스널트레이닝을 설명하신다면?

-처음엔 운동을 어느정도 할 수 있는 사람이 하는거라 생각했는데 오히려 운동을 이제 막 시작한 초보자분들에게 강추합니다. 올바른 자세, 자극을 통한 근육의 이해, 식단의 중요성 등 운동의 A부터 Z까지 모든 걸 학습할 수 있고, 나에게 맞는 운동법과 식단 등 체계적인 관리를 받을 수 있습니다.

4. 따봉짐//담당 트레이너 자랑해 주세요^^

-따봉짐은 판매자와 고객의 관계를 넘어 항상 화기애애한 가족같은 분위기의 헬스장입니다.

회원들 간에도 서로 으쌰으쌰하며 도와주는 모습이 많이 보이고 트레이너 선생님들도 본인 회원이 아니어도 항상 본인 회원처럼 친절하게 잘 대해 주십니다. 박덕열 코치님 남자가 봐도 잘 생겼고 항상 웃으면서 진지할 땐 진지하게 가르쳐 주셔서 수업을 낭비없이 알차게 받을 수 있습니다.

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